白領病
  很多大學生畢業後工作不久,便感覺自己得了心理病,種類有很多,比如拖延症、囤積症、選擇障礙症。其實這些都是“時代病”。在這個豐富多彩的時代,卻始終存在著讓人無法抵抗的巨大焦慮。
  羊城晚報記者 毛亞美
  26歲的媒體人林雅剛剛工作半年,卻“抑鬱”了。拖延症讓她越來越不適應快速的工作節奏,以至於想要儘快逃離這個曾經夢想的職業。
  工作半年得抑鬱症
  “最近遇到了什麼問題?”
  “我感覺自己每天都很焦慮。”
  談話室里,林雅靠在沙發上,心不在焉地回答著心理治療師的詢問。
  憂郁症、強迫症、厭世症、自閉症、拖延症……這是林雅為自己做出的診斷,“很嚴重的那種”,她皺著眉頭,像要哭出來的樣子。
  她先是在網上找了好幾種抑鬱測試來做,結果都是“中度抑鬱”,這更增加了她的心理壓力,她開始懷疑自己“是不是得了精神病”。
  幾番糾結之後,她走進了心理咨詢室。
  羡慕父母那一代
  在心理治療師看來,林雅目前的癥狀只是輕度抑鬱,之所以感覺問題嚴重,主要是因為拖延行為和選擇焦慮引發的短時期內的情緒波動。
  懷抱著新聞理想的林雅從小夢想著做一名記者。讀大學時,她選擇了新聞專業,畢業後進入了佛山一家媒體工作。
  但經過半年的工作,她感覺很吃力。
  “每天的想法很多,但一到要行動的時候往往都不了了之。”林雅有時一看到桌面的文件夾里堆滿了各種名稱的文本文檔和網頁,心裡就一陣煩躁,最後索性放棄了。
  但對於習慣了拖延和害怕選擇的林雅來說,離開也不是一件容易的事情。起初,林雅曾為辭職後的自己謀划了幾條“出路”:跳槽去另一家媒體、到網絡公司做編輯、去國企或是事業單位當文秘,在公司寫寫策劃也是個不錯的選擇。
  但再經過仔細的分析,她又將這些方案一一否定掉了,感覺別的工作也枯燥乏味或薪水很低。
  她甚至開始有點羡慕父母那一代人的生活狀態,“媽媽在一家小學教書三十多年,爸爸也做了幾十年的業務員。他們當時的選擇很少,接觸的信息也很有限,但生活卻很純粹,工作也很踏實,容易滿足,幸福感和成就感很強,在他們身上很難見到這些心理病癥”。
  她想,還是先別辭職了吧。
  毛亞美  (原標題:拖延症撕碎夢想)
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